Recetas
Kale tostado con maple
Trozos de kale tostados a la perfección en el horno con un toque de jarabe de maple y aceite de oliva. Deliciosos como snack o botana a cualquier hora del día.
Ensalada de kale con arándanos
Trozos de kale o col rizada, jitomate, arándanos y semillas de girasol, aderezados con una vinagreta de limón.
Kale con piñones y queso
El kale o col rizada se saltea en mantequilla y se sirve tibio con piñones tostados y queso parmesano. Una guarnición deliciosa y nutritiva.
Jugo verde con kale
Un delicioso jugo agridulce para empezar bien el día o para terminar la temporada de fiestas ya que es un excelente para desintoxicar el organismo.
Smoothie verde
Un licuado saludable de kale o col rizada con uvas blancas y hielo. Muy fácil de preparar y disfrutar a cualquier hora del día.
Smoothie de kale con aguacate
La mejor forma de empezar el día cargado de energía con este saludable licuado verde con aguacate, kale, manzana y limón.
Smoothie de kale y yogurt
Cargado de kale, plátano, leche, yogurt y un toque de jarabe de maple, este licuado es una forma deliciosa y nutritiva de empezar el día.
Pechugas de pollo blancas
Milanesas de pechuga de pollo cocidas en crema de leche con un toque de mostaza y trocitos de tocino frito.
Hummus fácil
Prepara este hummus de garbanzo con ajo, comino, aceite de oliva y sal. Disfrútalo con bastones de verdura o trozos de pan pita tostado.
Dedos de pescado fritos
Tiras de pescado capeadas en masa de cerveza y fritas a la perfección. Acompaña con una ensalada verde.
Sopa de lentejas y espinacas
Tocino, jamón y salchichas ahumadas complementan a la perfección esta sopa de lentejas llena de sabor.
Sopa de col con chayote y tocino
El tocino frito le da a esta sopa de col y chayote el sabor necesario para convertirla en una de tus comidas favoritas.