Recetas
Smoothie de espinacas y kale
Una deliciosa forma de incorporar más vegetales en la comida. La chía aporta proteína y energía en este licuado.
Smoothie de kale con plátano
Leche de coco con kale, plátano y fresas congeladas. Una forma deliciosa y saludable de empezar o terminar el día.
Smoothie de piña con kale y plátano
Un licuado con un aire tropical. Delicioso y refrescante con piña congelada, kale, plátano y leche de almendra.
Kale con cebolla caramelizada
Una deliciosa y saludable guarnición de kale o col rizada con cebolla caramelizada, almendras y un toque de vinagre balsámico.
Jugo verde con kale y coco tierno
Jugo de tres frutas, cuatro verduras (incluyendo kale y espinacas), agua de coco y leche de almendra. Para un día lleno de energía.
Ensalada de arroz integral con kale
Una ensalada tibia saludable y llenadora con arroz integral, kale, champiñones y almendras picadas.
Agua de chía con pepino
Una agua fresca saludable con chía y pepino. Refrigera para servir fría o sirve sobre cubos de hielo.
Tacos de soya al pastor
Tacos al pastor vegetarianos con soya texturizada guisada en una salsa de chile guajillo. Se sirven con salsa de jitomate y chile de árbol.
Carne molida con espinacas
Carne molida de res con espinacas, pimiento morrón y cebolla. Un guiso sabroso, saludable y facilísimo de hacer.
Horchata de cinco frutas
Esta de horchata sin arroz y sin agua se prepara con cinco diferentes frutas, leche entera leche evaporada. Sirve bien fría o sobre cubos de hielo.
Leche de soya con canela
Una deliciosa opción para quienes no pueden, o no quieren, tomar leche de vaca. Es fácil de preparar en casa.
Kale al vapor con ajo
Simplemente kale cocido prácticamente al vapor con aceite de oliva y ajo picado. Ideal para quienes se preocupan por su alimentación.