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Smoothie vegano

Un desayuno vegano a base de proteína en polvo, fruta y espinacas congeladas, con un toque de chía y té matcha en polvo.

10 minutos

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Creado por Eliana J

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Ingredientes

  • 1 plátano
  • 1/3 taza de espinacas congeladas
  • 1/2 taza de fruta mixta congelada
  • 1 cucharada de harina de linaza
  • 1/2 porción de proteína vegana en polvo
  • 1 cucharada de chía
  • 1/2 cucharadita de té matcha en polvo
  • Agua

    • Pasos

  • 1.- Coloca el plátano, espinacas, fruta, harina de linaza, proteína en polvo, chía y polvo matcha en el vaso de la licuadora y en el orden indicado. Agrega suficiente agua como para llegar al ras de los ingredientes. Tapa y licúa hasta tener una consistencia tersa.

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