Smoothie de zanahoria con manzana y cúrcuma

Name: Smoothie de zanahoria con manzana y cúrcuma
Yield: 1
Ingredients: 1 1/2 tazas de jugo de naranja; 1/2 pepino grande; 2 zanahorias; 1 manzana, descorazonada; 4 cubos de hielo; 2 hojas de kale (col rizada); 1/2 limón, su jugo; 1 cucharada de linaza; 1 cucharada de chía; 1 cucharada de cúrcuma en polvo (ver nota)

Licuado de manzana, pepino y zanahoria con jugos de naranja y limón, semillas y cúrcuma, la especia conocida por sus beneficios para la salud.

10 minutos

1 porciones/raciones

Creado por Kevin Meador

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Ingredientes

1 1/2 tazas de jugo de naranja

1/2 pepino grande

2 zanahorias

1 manzana, descorazonada

4 cubos de hielo

2 hojas de kale (col rizada)

1/2 limón, su jugo

1 cucharada de linaza

1 cucharada de chía

1 cucharada de cúrcuma en polvo (ver nota)

Pasos

1.- Coloca el jugo de naranja, pepino, zanahorias, manzana, hielo, jugo de limón, linaza, chía y cúrcuma en una licuadora potente; licúa hasta tener un licuado homogéneo y cremoso.

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