Smoothie de kiwi

Name: Smoothie de kiwi
Yield: 2
Ingredients: 1 kiwi, pelado y rebanado; 1/2 taza de piña en cubos; 1/2 taza de uvas verdes; 1/4 de mango, su pulpa picada; 1/4 taza de agua; 1/2 taza de espinacas; 2 cubos de hielo, o el necesario

Un delicioso y nutritivo licuado tipo smoothie. Puedes tomarlo como desayuno o cena si estás tratando de bajar de peso.

10 minutos

2 porciones/raciones

Creado por randa06

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Ingredientes

1 kiwi, pelado y rebanado

1/2 taza de piña en cubos

1/2 taza de uvas verdes

1/4 de mango, su pulpa picada

1/4 taza de agua

1/2 taza de espinacas

2 cubos de hielo, o el necesario

Pasos

1.- Licua el kiwi con la piña, uva, mango y agua, hasta tener una consistencia uniforme. Agrega las espinacas y licua de nuevo hasta que éstas se hayan integrado completamente. Añade el hielo y licua de nuevo hasta tener la consistencia de un smoothie.

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