Licuado verde

Una mezcla de espinacas, yogurt de vainilla, plátano y manzana. La mejor manera de lograr que los niños se coman las espinacas.

10 minutos

 2  porciones/raciones

Creado por mcookin

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Ingredientes

  • 1 plátano rebanado
  • 155 gramos de uvas blancas
  • 200 gramos de yogurt de vainilla
  • ½ manzana sin corazón y picada
  • 60 gramos de hojas de espinacas frescas
  • Pasos

  • 1.- Coloca los plátanos, uvas, yogurt, manzana y espinacas en el vaso de la licuadora. Tapa y licúa hasta lograr una consistencia homogénea. Si es necesario, apaga el motor con frecuencia para mover los ingredientes que ocasionalmente se pegan en los lados de la licuadora.

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