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Licuado saludable de plátano

Desayuno saludable dentro de un vaso: plátano, gérmen de trigo y leche con huevo, miel y un toque de vainilla y nuez moscada.

5 minutos

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Creado por marianne

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Ingredientes

  • 1 plátano
  • 1 taza de leche fría
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de gérmen de trigo
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada molida

    • Pasos

  • 1.- Coloca el plátano, leche, huevo, gérmen de trigo, miel, vainilla y nuez moscada en el vaso de una licuadora. Licua hasta tener una mezcla suave y homogénea. Vierte dentro de vasos fríos y sirve.

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