Licuado de piña y apio

Name: Licuado de piña y apio
Yield: 1
Ingredients: 1/2 taza de agua; 1/2 taza de hielo triturado; 1 rebanada de piña, en trozos; 1 vara de apio; 2 cucharadas de amaranto; 4 cucharadas de proteína en polvo (natural o sabor vainilla)

Empieza el día con un licuado verde y saludable que te mantendrá satisfecho durante varias horas. Si lo deseas, utiliza espinacas en lugar de apio.

5 minutos

1 porciones/raciones

Creado por Yema

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Ingredientes

1/2 taza de agua

1/2 taza de hielo triturado

1 rebanada de piña, en trozos

1 vara de apio

2 cucharadas de amaranto

4 cucharadas de proteína en polvo (natural o sabor vainilla)

Pasos

1.- Licúa los primeros 5 ingredientes hasta que la piña y el apio se hayan molido. Sin dejar de licuar, agrega poco a poco la proteína en polvo. Sigue licuando hasta que quede bien suave, como smoothie.

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