Licuado de frutas con espinacas

Name: Licuado de frutas con espinacas
Yield: 1
Ingredients: 1 taza de espinacas frescas; 1 plátano; 1/2 manzana verde; 4 fresas frescas; 5 cubos de mango congelados; 1/3 taza de leche entera; 1 porción de proteína en polvo sabor vainilla (opcional); 1 cucharadita de miel de abeja

Licuado de leche con espinacas, plátano, manzana y mango. Una buena opción para el desayuno cuando te sientes apresurado. También lo puedes tomar como fuente de energía antes de hacer ejercicio.

10 minutos

1 porciones/raciones

Creado por GSXR_on_1

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Ingredientes

1 taza de espinacas frescas

1 plátano

1/2 manzana verde

4 fresas frescas

5 cubos de mango congelados

1/3 taza de leche entera

1 porción de proteína en polvo sabor vainilla (opcional)

1 cucharadita de miel de abeja

Pasos

1.- Licúa las espinacas con el pátano, manzana, fresas, mango, leche, proteína en polvo y miel, hasta tener un licuado cremoso y uniforme.

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