Ensalada de atún con manzana

Name: Ensalada de atún con manzana
Yield: 2
Ingredients: 1 lata (170 gramos) de atún en agua, escurrido; 1/2 taza de ejotes cocidos o de lata, troceados; 2 varas de apio, picadas; 3 cucharadas de cebolla morada; 1/2 manzana, finamente picada; 2 cucharadas de mayonesa light; 2 cucharadas de salsa de soya; 1 pizca de pimienta; 1 cucharadita de ajonjolí tostado

Una combinación inesperada de ingredientes salados con el toque dulce de la manzana. Esta receta es ideal para quienes quieren cuidar la figura.

15 minutos

2 porciones/raciones

Creado por NaomiPerez

Favoritos

Puntuar receta (0.0)

Compartir receta en:

Ingredientes

1 lata (170 gramos) de atún en agua, escurrido

1/2 taza de ejotes cocidos o de lata, troceados

2 varas de apio, picadas

3 cucharadas de cebolla morada

1/2 manzana, finamente picada

2 cucharadas de mayonesa light

2 cucharadas de salsa de soya

1 pizca de pimienta

1 cucharadita de ajonjolí tostado

Pasos

1.- Mezcla el atún, ejotes, apio, cebolla y manzana en un tazón.

2.- Aparte, mezcla la mayonesa con la salsa de soya y la pimienta. Vierte sobre la ensalada y revuelve bien. Espolvorea con el ajonjolí tostado y sirve.

Comentarios

¡Puedes ser el primero en comentar esta receta!

Publica un comentario

Para publicar un comentario inicia sesión o regístrate

Cookies Area legal Aviso de privacidad