Bebida deportiva casera

Name: Bebida deportiva casera
Yield: 9
Ingredients: 8 tazas (1900 ml) de agua potable, uso dividido; 3 cucharadas (45 ml) de miel de abeja; 1/2 cucharadita de sal del Himalaya rosada (molida); 3/4 cucharadita de magnesio con calcio en polvo (opcional); 1 pizca de pimienta cayenne molida; 3/4 taza (180 ml) de jugo de naranja recién exprimido, colado; 2 limones amarillos, su jugo; 2 limones sin semilla grandes, su jugo

Prepara en casa tu propia bebida deportiva hidratante, más saludable y con ingredientes que seguramente tienes en casa. Ajusta la cantidad de jugos y miel a tu gusto.

10 minutos

9 porciones/raciones

Creado por Chef John

Favoritos

Puntuar receta (0.0)

Compartir receta en:

Ingredientes

8 tazas (1900 ml) de agua potable, uso dividido

3 cucharadas (45 ml) de miel de abeja

1/2 cucharadita de sal del Himalaya rosada (molida)

3/4 cucharadita de magnesio con calcio en polvo (opcional)

1 pizca de pimienta cayenne molida

3/4 taza (180 ml) de jugo de naranja recién exprimido, colado

2 limones amarillos, su jugo

2 limones sin semilla grandes, su jugo

Pasos

1.- Vierte 1 taza de agua dentro de una olla grande. Agrega la miel, sal, magnesio con calcio y pimienta cayenne. Calienta a fuego bajo, moviendo hasta que los ingredientes se disuelvan. Retira del fuego y permite que se enfríe a temperatura ambiente. to return to room temperature.

2.- Una vez fría, agrega los jugos y el resto del agua. Revuelve hasta integrar perfectamente.

Comentarios

¡Puedes ser el primero en comentar esta receta!

Publica un comentario

Para publicar un comentario inicia sesión o regístrate

Cookies Area legal Aviso de privacidad